なつぼうママのファスティング経過パート3

こんにちは。
もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^)

今日も、きれいを楽しんでいますか？

今日は、ファスティング明けの復食期!!

無事、3日間の酵素ドリンクでの断食が終わりました♪

やり遂げた達成感を感じます。
やっぱり、ファスティング中は、何回かの誘惑が…

隣で、美味しそうに食事している家族を見ると、ヨダレが…( ´△｀)

でも、その誘惑に勝つための糧になるのは、「キレイになりたい!!」
という、気持ち☆

憧れている女性の事を思い描き…

「ここで食べたら、また夢から遠ざかる！」
「今のままでいいの？」

と、自分に確認して意思を硬めな押すのです!!(^^)v

夢を叶える時や、ダイエットを成功させたい…時は

自分がどうなりたいか？

が大切ですね！

今回は、ファスティング期間が短かったけど、体も心もスッキリ(#^.^#)

体重は、結局マイナス2kgでしたが、お腹回りが9㎝位細くなりました!!

それに、お肌がツルッとしてきました♪

今朝、食べた酵素玄米からとった重湯…
仙酔島の感謝の塩を掛けて頂きました。

美味しい～( v^-゜)♪

食べ物に対する感謝…

健康だから、食べられる。

私たちは、もっともっと、食べることを、食べるものを大切にしないといけないと強く感じました。

ダイエットだけでなく、沢山の気付きのあるファスティングを、ぜひとも体験してくださいね!!(^^)v


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（ファスティング前後のなつぼうママです）

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