キレイになるための生活習慣始めましょう♪
こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(*^^*)
今日も、きれいを楽しんでいますか?
健康で美しく為るための方法や秘訣を、なつぼうママの学びや経験の中から、皆さんに情報発信していますが、やはり、マイニチコツコツ続けることって大切ですね!
私自身、物事を続ける湖都って、あまり得意では無いのですが・・・(^o^;)
今日、ふと「これは、私の悪い癖!キレイになりたいなら止めよう‼」
と思ったことがあります。
それは・・・
つ・ま・み・ぐ・い
「えーっ!そんなこと!」と思われる方もいるでしょう。
でも、チリも積もれば山となる🌋
食事の用意をしながら、お弁当作りながら・・・
味見ではなく、つまみ食いです❗
それに、美味しそうなおやつを目にすると、ついつい手が延びてしまう・・・
私の悪い、生活習慣です(*_*)
だって、食事以外の余計なカロリーを摂るわけだから、脂肪が付いてしまいますよね❗
こんな小さなことがなかなか止められず過ごしていましたが、つまみ食いを止めることなら今すぐ、ただでもできます👌
キレイに為るためにはお金もかかることもありますが、そうでなく、小さなことでもできることがあるはずです。
ぜひぜひ、皆さんも自分の行動を振り返り、キレイに為るための生活習慣を身に付けましょう✨
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(ファスティング前後のなつぼうママです)
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