キレイになる方法は体が教えてくれます❗
こんにちは。
もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です\(^-^)/
今日も、キレイを楽しんでいますか?
“からだ”を作っているものは“食べ物”ですよね🍎
「痩せるために◯◯を食べましょう!」
「ケーキやお肉を食べたら太るよ!」
「◯◯を食べたら若返るよ!」 等々
キレイになるために、食べるものを気をつけている方も多いでしょう。
でも、それって無理してませんか?我慢してませんか?
私はファステイングをきっかけに
“食事の習慣”や“食べるもの”が自然に変わりました❗
無理せず、我慢することなく、自然に嗜好が変わり、体に優しい食べ物を食べたくなり、体に負担になるような食べ物には目が向かないようになりました🙆
ファステイングは体と心のリセットです。
リセットすると五感(味覚、嗅覚、触覚、聴覚、視覚)が研ぎ澄まされます。
なので、薄味でシンプルな料理(特に日本食はGood!)で満足できるし、それが体には良いんですよね👌
私たちの体は自分に必要なものを、しっかり教えてくれます。
ただ現代は飽食過ぎて、体の声を聴けなくなっているんですね。
あなたの体は悲鳴を上げていませんか?
ここで、体と心のリセットをして自分に必要な食べ物を理解し、それを食べましょう!
そしたら、理想のキレイなあなたになれるはずです❤
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💮無料カウンセリングを実施中♪
健康に関すること、体や心の悩み、育児に関することも、ご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください
ひとり言・・・
「自分は痩せてきれいになりたい!」「今の自分から抜け出したい!変わりたい!」と本気で思っている人ご連絡ください!
一緒にファステイングする人、集まれ~✌
(ファスティング前後のなつぼうママです)
🍴ファステイング用の酵素ドリンクや、無添加、無農薬、国産にこだわった食材を購入されたい方も、ご連絡下さい!(^^)
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