世界の夫婦に贈る強運メッセージ

社会の最小単位”夫婦“が幸せになるためにナビゲート!二人の健康を高め、共通の志を持ち、お互いを認め合う・・・そんな夫婦の絆を強くするサポートをしていきます(*^^*)

"食べるタイミング"はどうやって決めていますか?

こんばんは。

全ての夫婦を強運に導く“強運パートナーシップ ナビゲーター・なっちゃん”です(#^.^#)
今日も、夫婦の絆をしっかり育んでいますか?
 
《社会の最小単位”夫婦”が仲良かったら、家庭が円満になり、子どももすくすく育つ
そして、地域が活性化して、日本中・世界中が幸せで平和になると思う・・・♡》

 

今の食習慣・・・“食べるタイミング ”はどうやって決めていますか?

 

朝は7時、昼は12時、夜は17時・・・

毎日規則正しく、同じ時間に食べているから健康的でしょ!

 

って思ってませんか?

 

私もずっと子どもの頃からの終巻で、3食同じ時間に食べていました😁 f:id:natuecafe:20170228184012j:plain

でも、いつまでも若々しく健康で痛いなら、👉ではいけないんです❗

 

では、いつが食べるタイミングなのか・・・

それは・・・

 

お腹が「グーっ」となるくらいお腹が空いたとき❗

 

「グーっ」と鳴った時って若返りホルモンが出ているんですって✨

すごいでしょ❗

 

朝は体のリズムから言うと、排泄の時間だから、固形物は摂らない方がいいです。

だから12時以降で、お腹が本当に空いたときに食べるのがGoodなんです👍

 

物を食べて消化することは、とってもエネルギーを使い、体を疲れさせるんです。

 上手に空腹の時間を作るのが、若返りの秘訣です!

 

夫婦でお腹の鳴る音を確認しあってみては・・・!?😁

 

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