読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

世界の夫婦に贈る強運メッセージ

社会の最小単位”夫婦“が幸せになるためにナビゲート!二人の健康を高め、共通の志を持ち、お互いを認め合う・・・そんな夫婦の絆を強くするサポートをしていきます(*^^*)

"食べるタイミング"はどうやって決めていますか?

こんばんは。

全ての夫婦を強運に導く“強運パートナーシップ ナビゲーター・なっちゃん”です(#^.^#)
今日も、夫婦の絆をしっかり育んでいますか?
 
《社会の最小単位”夫婦”が仲良かったら、家庭が円満になり、子どももすくすく育つ
そして、地域が活性化して、日本中・世界中が幸せで平和になると思う・・・♡》

 

今の食習慣・・・“食べるタイミング ”はどうやって決めていますか?

 

朝は7時、昼は12時、夜は17時・・・

毎日規則正しく、同じ時間に食べているから健康的でしょ!

 

って思ってませんか?

 

私もずっと子どもの頃からの終巻で、3食同じ時間に食べていました😁 f:id:natuecafe:20170228184012j:plain

でも、いつまでも若々しく健康で痛いなら、👉ではいけないんです❗

 

では、いつが食べるタイミングなのか・・・

それは・・・

 

お腹が「グーっ」となるくらいお腹が空いたとき❗

 

「グーっ」と鳴った時って若返りホルモンが出ているんですって✨

すごいでしょ❗

 

朝は体のリズムから言うと、排泄の時間だから、固形物は摂らない方がいいです。

だから12時以降で、お腹が本当に空いたときに食べるのがGoodなんです👍

 

物を食べて消化することは、とってもエネルギーを使い、体を疲れさせるんです。

 上手に空腹の時間を作るのが、若返りの秘訣です!

 

夫婦でお腹の鳴る音を確認しあってみては・・・!?😁

 

**************************************

 
なっちゃん主催 講座&セミナー>

◎強運ファステイング講座 in CAFEココ
現代の生活環境や食生活を見直さないと、真の健康は得られません!
 
そして、体と心のリセットをするための方法、デトックス効果が最も期待できる”ファスティング”についてお話しします。
 
自身の健康とパートナーや家族の健康を守りたい方、そして、強運になりたい方は必見です!
 
・日 時:4月15日(水)13:00~15:00
・場 所:CAFEココ(JR今宿駅から徒歩1分)
・参加費:3,000円(植物発酵エキス試飲&ワンドリンク付き)
・講 師:長坂奈津江(強運ファステイングスタイリスト)
・定 員:先着4名
※お申込み・お問い合わせは電話又は、メールにてお願いします。
 
 
なっちゃんからのお知らせ>

◎無料カウンセリング実施中!!
健康や美容に関すること、自分自身の悩み、 夫婦間の悩み、親子関係の悩み、家庭生活(家事・育児等)での悩みなどんど・・・
心身の健康上の悩みなど、モヤモヤして解消できない事柄を吐き出しませんか?
一人で悩まないでくださいね(^^)/
 
 
【お問合せ・お申し込みなど・・・ご連絡先】 
Get Luck Campany 正規代理店《Always Smile》
長坂奈津江(ファスティングスタイリスト、ストレスケアカウンセラー資格)
Tel:090-3604-6213 
Email:suki-nori@i.softbank.jp