こんにちは。もっともっときれいになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です ＼(^-^)／ 以前に日本食を『まごわやさしい』に表現して、ご紹介しました。 それが、どうして健康や美容に良いのかを、一文字ずつご紹介していきますね 今、日本は各国の食材が手…