夢中になれるものを見つけましょう

こんにちは。もっときれいになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^^)/

食いしん坊の人は（私も含めて）どうしても、暇があると食べ物のことばかり考えてしまいませんか？
テレビをつけたら料理番組や美味しいもの情報、お店に行っても食べる物ばかり。

これでは、ダイエットしようとする意志も負けてしまいそう(´・ω・`)

そこで、私のおすすめ！
「夢中になれるものを見つけましょう！！」

私は、エコクラフトでした。手芸の部類ですね。
クラフトバンドを使って、小物入れや、コースター、ストラップなどなど手作りするのです。

エコクラフトをしている時は、夢中に無心になって、1～2時間あっという間に時間が経ってしまいます。
だからその間は、食べることや食べ物のことを考えないんです。

作品が完成した時の満足感もあるし、人に褒めてもらった時の喜び嬉しさもあって、すごく楽しいのです。

こんな風に、自分にとって夢中になれるものが一つでもあると、ダイエットにも良い影響があるのではないでしょうか。

ちなみに、前回ヨガをおすすめしましが、直接ダイエットに繋がるようなことだったら、もっと良いでしょうね！

そうそう、私はエコクラフトの他にこのブログを書き始めて、内容を考えたりパソコンを前にしている時も夢中になっています(^^♪

なんでもいいです。夢中になれるもの探してみてはいかがでしょうか？

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