歩いてキレイになりましょう👟

こんにちは♪もっともっときれいになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です

＼(^-^)／

私は、小さい頃から運動が苦手で、ジョギングや筋トレなど続くはずがなく・・・

「痩せるためにしなくちゃ」と思いながらも、やっぱり三日坊主にもならずにやめてしまって😆

そんな私でもできることがありました‼

歩くこと！！

それまでは、電車で行っていたお店まで、一駅なので歩いてみたり、子どもの保育園の送り迎えを歩いたり。

１日の中で、ちょっと意識して歩いてみました。

それも、背筋を伸ばし少し大股で腕を振って、お腹とお尻を引き締めて❗

そして、もう一つ大切なこと❗“自然を感じること”☀🍀

お天気、風、回りの植物や町の変化・・・

ちょっと意識するといろんなことに気付きます。

感じることは、感性を豊かにして、表情や表現も豊かになるはず。

無表情で顔がこわばっているとどんなに顔が整っていても、怖くて近寄りがたく感じませんか？

それよりも、表情豊かで笑顔の女性の方が、断然素敵だと思います💖

身体はスリムに、感性は豊で明るい笑顔！

毎日のウォーキングが、キレイを作ってくれますよ✨

💮無料カウンセリング実施中♪

ダイエットに関することはもちろん、健康に関すること、体や心の悩みもご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。

Tel：090-3604-6213 E-mail：suki-nori@ezweb.ne.jp

🍴無添加、無農薬、国産にこだわった食材を購入されたい方も、ご連絡下さい！(^^)

ファスティング用の酵素ドリンク「ザ・マスタードリンク」も扱っています。

Get Luck Campany 減食とファスティングを日本の文化に！！

正規代理店《Always Smile》