きれいになりたいなら周りに宣言しましょう❗

こんにちは。もっともっときれいになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^^)

“ダイエットしてきれいになる❗❗”と決心した時、何を準備しますか？

どれくらい体重を落としたいのか・・・

理想の芸能人やモデルさんなどの容姿を思い描き、ポスターや写真を見やすい場所に貼って、きれいになった自分を想像します。

 

痩せたら、具体的にどんな行動をしたいのか・・・

ハワイの海でビキニを着たい👙

シャネルのワンピースを着てホテルのディナーを食べに行く‼

好きな人に告白する・・・😁

などリアルなイメージをして期限も決めて書き出す。

そして、どんな方法でダイエットするのか決める。

(ファスティングがオススメ👍).

準備をしたらスタートするわけですが・・・

それと一緒に、もう一つ付け加えたいことがあります😉

「私は〇〇までにダイエットして、〇〇をします❗」と回りの人たちに宣言することです🎤

“夢”は、人に語ってこそ実現しやすくなります!!

人に話すと気持ちがぶれにくくなるし、協力者も出てきます。

何も言わずにこっそりダイエットして、回りをビックリさせるんだ！と言う人もいますが、人は意志が弱いものです。

きつくなってくると、止めてしまいがちです。

そうならないように、回りに宣言することです。

この事は、ダイエットに限ったことではなく、“夢”を実現させるための近道でもあるのです❗色んなことがことに、活用してみてください。

物事が、すんなり進むようになるのを実感できるでしょう✨

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 ダイエットに関することはもちろん、健康に関すること、体や心の悩みもご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。

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Tel：090-3604-6213

 E-mail：suki-nori@ezweb.ne.jp

（ファスティング前後のなつぼうママです）

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