食事に感謝！「いただきます」はきれいをつくる(*^^*)

こんにちは。もっともっときれいになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^-^)/

今日も、きれいを楽しんでいますか？

健康できれいになるためには、食事や運動、立ち振舞い、深くはその人の思考や心などの内面も関係してきますよね！

特に内面をきれいにするのに！大切なことが一つあると思います。

それは・・・

“感謝の心”です💖

いろんな場面で感謝したり、「ありがとう」と言ったりするでしょうが、今回注目したいのは、食事の前と後の感謝です。

「いただきます！」の意味を知っていますか？

食事の前に何気なく言っている言葉ですが・・・

その言葉の意味を考えたことがあるでしょうか・・・？

私たちが口にしているものは、塩と水の他は、動物の命、植物の命など生きているものの命です。

私たちの命は、他の命をいただいているにです❗

だから・・・「命をいただきます！」と言葉にして感謝するのですね。

それに、“食べられる”こと・・・

今、元気にして生きていること！

生きていられるのは、ご先祖様や両親から命を受け継いでいること！

それに、一人で生きているのではなく、周りのたくさんの人たちに支えられていること！

食べることに不自由無い、平和な日本に生まれて生活していること！

などなど、いろんあたくさんのことに、感謝をするための、大切な時間で大切な一言のような気がします。(*^o^)／＼(^-^*)

「きれい」とは直接関係ないような気もしますが、感謝の気持ちを持つことは、内側から感じられるその人の雰囲気に繋がるでしょうね✨

あたりまえのように言っている、言葉・・・

感謝の気持ちを込めたら、食べ物のパワーがよりアップされるかもしれませんよ🍴❗

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（ファスティング前後のなつぼうママです）

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