キレイになるための3ポイントは何？

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^)

今日も、きれいを楽しんでいますか？

ファスティング明けで、体も心もスッキリ！（回復期も成果が出て、また昨日より

それに、運気がアップ！！

毎日活動的に動いてるなつぼうママですが・・・

まだまだ、これではまだまだ満足せず・・・
自分でもきれいになりたいし、良い情報を皆様にも提供したい！という気持ちで、日々勉強もしております(*^^)v

その中で、『キレイになるための３ポイント』を私なりに掲げました！

(ファスティング後の自撮り‶なつぼうママ”です！恥ずかしいけど…）

それは・・・

ポイント１『デトックス』
　滞ったもの、いらない物は体から出して、まず体の中（特に腸）をきれいにしましょう！

ポイント２『体を温める』
　体温が下がると病気にもなりやすく、美容にも良くありません！体を温めることはとっても大切です！！

ポイント３『姿勢』
　きれいな姿勢は、見た目にも好印象を与えますが、内臓や体の核部分への負担などに影響があります。老化も姿勢に現れますよ！

この３ポイントを踏まえ、デットックスするならどんな方法が良いか？どんな食事をしたらいいか？
体を温める方法や食べ物は・・・？
毎日、姿勢を意識することや、身に着ける下着などを気をつける・・・

などなど、日常のきれいになるための習慣が見えてくると思います。

なので、その情報提供と、相談やアドバイス、フォローをなつぼうママが、買って出ますので、どうぞ皆さまお声かけくださいませ！!(^^)!


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（ファスティング前後のなつぼうママです）

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