えーっ!まだ朝食を食べてるの⁉
こんばんは。
全ての夫婦を強運に導く“強運パートナーシップ ナビゲーター・なっちゃん”です(#^.^#)
今日も、夫婦の絆をしっかり育んでいますか?
《社会の最小単位”夫婦”が仲良かったら、家庭が円満になり、子どももすくすく育つ
そして、地域が活性化して、日本中・世界中が幸せで平和になると思う・・・♡》
私の志は「ファスティング&減食を日本と世界の文化にすること!」
自分の体なのに、病気を治すにも予防するにも、医療や薬に頼りすぎ!
自分の身は自分で守ることが、大切なのではないでしょうか?
その第一歩!!
一日二食または一食にする!特に朝食を抜くこと!
一日三食食べるというのは実は食べ過ぎなんです( ゚Д゚)
一日の中でも午前4時から12時までは体は排泄の時間帯です。
その時間に食べてしまうと、消化することに体が働き、大切な排泄がおろそかになってしまうんですね。
子どもの頃から(いえいえ、今も保育園や学校では言われていますが・・)
「朝食はしっかり食べましょう!」
と言われ、その習慣がしっかり身についていましたが・・・
今は朝食、食べていません!
昔の人を見ればわかりますよね。「朝飯前の仕事」って言葉があります。
朝食を食べる前に畑仕事など一仕事してから食事をしていました。
まだ、「三食食べなくちゃ!」と思っている方!
自分の体の声を聞いてください。きっと悲鳴をあげていますよ!
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<なっちゃん主催 講座&セミナー>
◎『デトックスの必要性』~ファスティングを学ぶ~
現代の生活環境や食生活を見直さないと、真の健康は得られません!
そして、体と心のリセットをするための方法、デトックス効果が最も期待できる”ファスティング”についてお話しします。
自身の健康とパートナーや家族の健康を守りたい方、そして、強運になりたい方は必見です!
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一人で悩まないでくださいね(^^)/
【お問合せ・お申し込みなど・・・ご連絡先】
Get Luck Campany 正規代理店《Always Smile》
長坂奈津江(ファスティングスタイリスト、ストレスケアカウンセラー資格)
Tel:090-3604-6213
Email:suki-nori@i.softbank.jp