春には春の野菜を食べましょう！

 こんばんは。

全ての夫婦を強運に導く“強運パートナーシップ ナビゲーター・なっちゃん”です(#^.^#)
今日も、夫婦の絆をしっかり育んでいますか？
 
《社会の最小単位”夫婦”が仲良かったら、家庭が円満になり、子どももすくすく育つ
そして、地域が活性化して、日本中・世界中が幸せで平和になると思う・・・♡》

春キャベツ、新玉ねぎ、ふきのとう、菜の花、アスパラ、そら豆、ふき　etc.

これらの野菜は春野菜！

さわやかなグリーン色が食卓を彩りますよね！まさに”春”って感じです(^^)/

以前に「春はデトックスの季節」ということをお話ししました

それって、春野菜ともとても関係があるんです。

春野菜の特徴って、食べていて感じますか？

”にがみ”ですね！

にがみの成分は「植物性アルカロイド」

これは、いろんな病気の原因や老化の原因にもなる有害な”活性酸素”を取り除いてくれます。

私たちの体には冬の間、老廃物や毒素・脂肪なんかをため込んでいます。

春野菜を食べることで、その余計なものを外に出してくれるんですね！

すごい！

食事作りを担当している奥様、またはご主人様。

自然は、私たちのために、ちゃんと健康になるような食材を用意してくれています！

それをたっぷりたべて、自分の心身を健康に保ちましょう(*^^)v

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長坂奈津江(ファスティングスタイリスト、ストレスケアカウンセラー資格)
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