ヘルシー&ビューティーは"ひらがな"がキーワード⁉︎

こんばんは。

全ての夫婦を強運に導く“強運パートナーシップ ナビゲーター・なっちゃん”です(#^.^#)
今日も、夫婦の絆をしっかり育んでいますか？
 
《社会の最小単位”夫婦”が仲良かったら、家庭が円満になり、子どももすくすく育つ
そして、地域が活性化して、日本中・世界中が幸せで平和になると思う・・・♡》

先日、飲食店街を歩いていて感じたこと・・・

「私がいるここは、どこの国だろう？」

なぜって、日本なのに日本食のお店が少なく、英語やカタカナのありとあらゆる国の食べ物を扱ったお店が、ズラッと並んでいること！

目が回りそう・・・

「日本食」と言ったら焼き鳥屋さん、居酒屋さん！？という感じ・・・

こんな食べ物だから、日本人の医療費が上がっちゃうのではないのかな・・・

世界から見たら日本食って、最もヘルシーな食事として関心を持てれているのに、当の日本人は外国へ・・・

でも、やっぱり健康を願うのであれば、日本食を見直すべきではないでしょうか！

では、簡単に日本食に切り替える方法。「カタカナ」から「ひらがな」へ変えること！

例えば・・・

『パン→ごはん、ラーメン→日本そば、スパゲティ→うどん、サンドイッチ→おにぎり

ムニエル→焼き魚、ピクルス→ぬか漬け、スープ→みそ汁、サラダ→おひたし　等々』

カタカナ食（洋食）はどうしても、肉食、動物性たんぱく質が多くなりすぎになってしまいます・・・

もしも、ヘルシー&ビューティーを目指すなら”ひらがな”の日本食に切り替えるべきではないでしょうか・・・(*^^)v

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