こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^.^)今日も、キレイを楽しんでいますか？ 皆さん、毎日の食事は、いつ、どんなタイミング食べていますか？「朝昼晩、規則正しく食べています」「お昼の時間だから・・・」「まわ…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(*^^*) 今日も、きれいを楽しんでいますか？健康で美しく為るための方法や秘訣を、なつぼうママの学びや経験の中から、皆さんに情報発信していますが、やはり、マイニチコツコツ続…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^)今日も、きれいを楽しんでいますか？ ファスティング明けで、体も心もスッキリ！（回復期も成果が出て、また昨日よりそれに、運気がアップ！！毎日活動的に動いてるなつぼう…

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^)今日も、きれいを楽しんでいますか？ 今日は、ファスティング明けの復食期!!無事、3日間の酵素ドリンクでの断食が終わりました♪やり遂げた達成感を感じます。 やっぱり、フ…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^)今日も、きれいを楽しんでいますか？ 今日は、ファステイング3日目。 息子たちは私の横で、美味しそうに食事をしたり、おやつを食べたり・・・でも、私は「きれいになるため❗…

こんにちは。もっときれいになるためのアドバイザー‟なつぼうママ”です(^^♪今日も、きれいを楽しんでいますか？ 先日のブログでもお知らせしましたが、昨日から３日間のファスティングを実行しています(＾◇＾) 「ファスティングに興味はあるけれど、実際、す…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^)今日も、きれいを楽しんでいますか？ 私は、今まで何回かファスティングをして、その度に体重が減ったり食が変わったり、強運になったり・・・ いろいろな変化や気づきがあり…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^)今日も、きれいを楽しんでいますか？ 健康食として、玄米ご飯を食べる人もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私も、１年くらい前から玄米食に変えていますが・・・ ただの…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(*^^*)今日も、きれいを楽しんでいますか？ いろんなダイエット方法がありますが、いろいろ試してみたけど「なかなか痩せない！！」という方いませんか？ファスティングをしても、…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^) 今日も、きれいを楽しんでいますか？ 女性がきれいに見える条件のひとつ・・・“体型(プロポーション)” 私もそうでしたが、とにかく「細くなりたい❗」と思いながらダイエット…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^o^)今日も、きれいを楽しんでいますか？ きれいになるために、‶食事”は最も大切で気をつけないといけないのはもちろん！毎日、三食、自分の手作りで体に良い物だけ食べられたら…