こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(*^^*)今日も、キレイを楽しんでいますか？世の中には、いろんな健康法やダイエット方があり、器具やサプリメントなんかも、高価なものが山ほど!!エステティックサロンや民間療法…

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です。今日も、キレイを楽しんでいますか？昨日、酵素&酵素玄米の作り方講座を開催しました。参加された方、みんな高い関心を持って、お話を聞いて頂きました。最近、テレビや雑誌な…

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です。今日も、キレイを楽しんでいますか？今、日本だけでなく世界中で、健康で長生きするために、『食』の事に関心が高まっていると思います。みんな、「健康になりたい!!」と思って…

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(*^^*)今日も、キレイを楽しんでいますか？ 健康でキレイになるには、食事が大切!! っというのは、当然てをすよね。無農薬で有機の野菜をたっぷり。 パンよりも、ご飯、玄米ご飯…

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^^)今日も、きれいを楽しんでいますか？ 6月から“美容のプロ”Shieさんのプロデュースで、お肌のお手入れをしています。目標マイナス10才若返り！！ファスティングで、体の中から…

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(*^.^*)今日もキレイを楽しんでいますか？ 今、リオオリンピック、最高に盛り上がっていますね！体操、水泳、柔道、卓球、テニス たくさんの競技があって、その中でたくさんの選…

こんにちは。もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^^)今日も、きれいを楽しんでいますか？五男坊を自転車の後ろに乗せて走っていたら、可愛い声で歌声が聞こえてきました♪『ぼくらはみんな、生きている～ 生きているから歌うんだ …

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です。 今日も、きれいを楽しんでいますか？ 暑い夏は、さっぱりした麺類の食事が多くなりませんか？ そうめんやうどん、そばなどなど。 炭水化物ばかりで、野菜が不足ぎみになりがち…

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^^)今日も、きれいを楽しんでいますか？“旬”の野菜を食べましょう!!って言いますよね。 どうしてか、分かりますか？健康な体を保ち、元気で生きるために、その季節に必要な野菜…

こんにちは。 もっともっとキレイになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(*^.^*)今日も、キレイを楽しんでいますか？ 毎日暑い日が続きますね☀ついつい、クーラーのきいた涼しい部屋やお店なんかに、止まりそうになりますが・・・元気ななつぼうママは…