もっともっとキレイになるための第一歩♪

こんにちは。もっともっときれいになるためのアドバイザー“なつぼうママ”です(^^)

今日から3月！私の誕生月ということもありますが、1年の中で一番好きな月です💖
寒い冬が終わり、雪が溶けつくしやふきのとう、優しい色の花たちが次々に咲いてきます🌷

ワクワクしてきませんか？

今日の福岡はまだまだ寒い朝ですが、朝日が今から昇ろうとしている景色を見て・・・

なつぼうママも決意を新たにしました❗

『誕生日までに40㎏にします！！』

それも、ただ体重を落とすだけではなく、体のラインを意識して・・・

5人の息子を産んだこともあり、やっぱりお腹の脂肪が気になります。

あと、お肌の張りと潤いを意識したいですね(^o^)

そのために、酵素ドリンクはもちろん、1日1食の減食、エクササイズをキチンとやっていきます！

それから、一番大切なこと!!
理想の自分を思い描き、オスカー女優の写真を新しく貼ります♪

今日は、なつぼうママの宣言ブログになりましたが、一緒にキレイになりたい方、ご連絡下さい!!
励まし合いながら、キレイになりましょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

🍚きれい料理レシピ🍚

≪大豆のカラフル煮≫

既に茹でてある大豆の水煮はとても便利です。時間のかかる煮豆もさっと作れます。

◎材料

大豆の水煮：100g、乾燥ひじき：2g、人参：１/4本、小松菜：1株
醤油：大さじ1、酒：大さじ1、きび砂糖：小さじ1、水：1/2cup

◎作り方

１．乾燥ひじきは水に浸して戻し、人参は1cm角切り、小松菜は2cm長さに切ります。

２．鍋に柔らかくなったひじき、大豆の水煮、人参、醤油、きび砂糖、酒、水入れて煮ます。

３．人参が柔らかくなったら小松菜を加えます。

４．2分ほど煮て調味料が馴染んだら火を止め器に盛り付けます。

💮無料カウンセリング実施中♪

ダイエットに関することはもちろん、健康に関すること、体や心の悩みもご相談に応じます。お気軽にお問い合わせください。

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Tel：090-3604-6213

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（ファスティング前後のなつぼうママです）

🍴無添加、無農薬、国産にこだわった食材を購入されたい方も、ご連絡下さい！(^^)

ファスティング用の酵素ドリンク「ザ・マスタードリンク」も扱っています。

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